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      年輕馬匹訓練系列之一:年輕騎手基礎練習

      2011-8-4 13:50|來自: 《馬術》2011年6月刊

      摘要: 要想得到訓練有素的馬匹就需要多花時間和心思去訓練它們,而且還需要優秀騎手的輔助,因為騎手和馬匹的訓練是相輔相成的。作為本系列的第一篇文章,Philipp Baumgart著重向讀者介紹和強調基礎練習,它們能有效幫助騎 ...


      要想得到訓練有素的馬匹就需要多花時間和心思去訓練它們,而且還需要優秀騎手的輔助,因為騎手和馬匹的訓練是相輔相成的。作為本系列的第一篇文章,Philipp Baumgart著重向讀者介紹和強調基礎練習,它們能有效幫助騎手和馬匹建立默契感。良好的基礎練習可以讓騎手輕松地駕馭馬匹,讓它聽從自己的指令并且能和它舒適地相處。所以,騎手所要學習的不僅僅是騎馬,而是要學會控制馬匹。為馬匹梳理毛發或者訓練馬匹做打圈練習等都是騎手和馬匹交流的過程,也是基礎練習不可或缺的內容。打好堅實的基礎不僅對初學者和馬匹至關重要,即使是經驗豐富的騎手也應該經常留意這些練習。

      無論是孩子還是剛剛接觸這項運動的成年人都應該以一種輕松的方式去認識并熟悉自己的運動搭檔,比如說可以嘗試親自為馬匹梳理,給它佩戴好水勒、把它拴好、然后為它梳洗整理毛發,就是一種既有趣又友好的認知馬匹的方法。每匹馬都是不同的,了解它們的內心肯定對騎手有所裨益。初學的騎手只需要多多接觸馬匹,就能逐漸讀懂它們不同的個性。按照中國的一句俗語說,好的開始(了解自己的坐騎)是成功的一半。

      孩子們在剛開始學騎馬的時候或多或少都有些緊張。他們需要耐心的引導并且開心地融入這項競技運動中來,尤其是在初學階段,孩子對馬和騎馬的熱愛應該是發自內心的。在這個過程中,孩子們還會不知不覺地增強自理能力和責任心。比如說在參加馬術比賽的時候,他們不僅僅注重自己的著裝,而且會主動打理自己的馬匹讓它們看上去英俊瀟灑,給它們配置馬鞍,佩戴水勒和其他裝備。再比如,每天給馬匹熱身的時候,因為每匹馬的體質和性格不盡相同,騎手還會考慮為自己的馬設置一套量體裁衣的熱身訓練方法。

      如果你在俱樂部學習騎馬,那里的環境也應該讓人感覺身心愉悅,這有利于讓你享受騎馬的過程。據我所知,有些俱樂部還開設了親子騎馬課程,讓大人們也能盡享其中的歡樂。事實上,那些真正享受騎馬的人才是馬術比賽中的佼佼者。當然,除了良好的精神狀態,諸多基本的技能比如說正確的坐姿也是這些優秀騎手成功的利器。

      我認為馬術培訓課程應該把教學重點放在基礎訓練上,而大多數的俱樂部都太急于教授年輕騎手高難度的動作。教練應該適當的評價學生的表現并鼓勵他們不斷地鞏固基礎的技術動作。比如說,在盛裝舞步或者場地障礙課堂上,應該鼓勵初學者把精力放在如何學會正確而有效的坐姿、肢體輔助、讓馬匹轉彎等基礎動作和技巧上。

      從騎馬中獲取的快樂會遠遠比單純的競技更加重要。無論是孩子、父母、教練亦或是馬匹,他們彼此都應該覺得相處得融洽、快樂并且充滿興奮感,就好像剛剛結束一整天的訓練卻依然對第二天的馬術課依然充滿期待的那種感覺。所以,我希望在馬術這個圈子里,初學者能收獲純粹的快樂,而且能交到很多真摯的馬友。

      在下期文章里,我將開始介紹關于年輕馬的基礎訓練。

      文、圖/Philipp Baumgart 編譯/趙穎

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